Некоторые рекомендации больным гипертонией начальной стадии

Биолифтинг живота - Как получить красивый живот - СКАЧАТЬ!

Начальная стадия гипертонии характеризуется, как правило, незначительным, но стабильным повышением уровня артериального давления. Зачастую на данной стадии заболевания больному и не приходит в голову измерить артериальное давление и часто признаки начальной стадии болезни легко принимаются за начало простудного заболевания, так как наблюдается частое переутомление, снижение активности, беспокоят головные боли в области затылка. Причем банальное решение проблемы, такое как здоровый сон, не помогает. Вы можете даже упасть в обморок, ненадолго потерять сознание. Самое важное на начальной стадии гипертонии это вовремя распознать симптомы приближающейся болезни, и не углубиться в лечение простуды, принимая желаемое за действительное.

 

Начальная стадия гипертонии

 

На начальной стадии очень эффективным является самолечение гипертонии – постарайтесь не нервничать, избавьтесь от вредных привычек, следите за правильным питанием, не переусердствуйте с физическими нагрузками, выполняйте только посильные физические упражнения. Даже эти принятые вовремя меры остановят болезнь на начальной стадии, не дадут развиться гипертонии, помогут избежать данного заболевания.

Качественным методом снижения артериального давления на начальной стадии гипертонии является массаж.

 

Массаж на начальной стадии гипертонии

 

Он позволит снять напряжение в области затылка, сделает менее сильными головные боли, поможет расслабиться. Во время массажа было бы очень полезным привести мысли и чувства в порядок, позитивно настроиться на восприятие мира. Зачастую стрессы вызваны неустойчивым эмоциональным состоянием, невозможностью выговориться, нереализованностью каких-то идей и планов. Если рядом нет близкого человека, самое время нанести визит психологу для того, чтобы «выпустить» дух.

Начальная стадия гипертонии отличается от последующих тем, что лечение болезни может проходить без применения лекарственных препаратов. Так как показатели давления, как правило, быстро возвращаются в норму, нет никакого смысла самостоятельно снижать давление медикаментами и тем самым привыкать только к этому способу стабилизации давления. Если уж заниматься физкультурой, релаксировать во время массажа вам некогда или вы считаете, что данные методы бездейственны и обращаетесь за скорой помощью к таблеткам, то не забывайте, что только назначенные лечащим врачом лекарственные препараты могут эффективно помочь в лечении гипертонии.

 

На начальной стадии гипертонии можно обойтись без таблеток

 

В снижении давления помогают и фитосборы, например, настои боярышника, пустырника, валерианы, которые являются седативными успокаивающими средствами.

 

На начальной стадии гипертонии попробуйте фитосборы

 

Вообще, на начальной стадии гипертонии хорошо работают на положительный результат и психофизические методы. Постарайтесь вспомнить, выяснить, зафиксировать причины повышения артериального давления и в дальнейшем не создавать и не провоцировать подобных ситуаций. Кроме того, сочетая разные методы для излечения гипертонии на начальной стадии, вы сможете определить, какой из них является более действенным, а какой подходит только как вспомогательный.

Однако если вы начали лечение гипертонии сразу с лекарственных препаратов, то грамотно оканчивайте данный курс лечения, то есть постепенно снижайте дозу препарата. Нельзя резко прерывать лечение или еще хуже обрывать в начале или середине цикла, даже если показатели давления нормализировались. Дело в том, что здесь можно сыграть на контрастах и получить в итоге стабильно высокую величину артериального давления, вызванную стрессовым состоянием организма из-за резкого отказа от таблеток. Практически сразу после такого лечения вы из начальной стадии гипертонии получаете болезнь в более запущенном состоянии и диагноз гипертоника.

Как вылечить остеохондроз позвоночника БЕЗ ЛЕКАРСТВ И ОПЕРАЦИЙ?

Метки: , , , , , , , ,

 

 

Ваш отзыв

НАВЕРХНАВЕРХ